O meu filho entrou na adolescência

"O maior desafio da maternidade começa quando os nossos filhos se tornam adolescentes. Antes era só um ensaio" (LD)

Uma amiga publicou esta frase e fez tanto sentido para mim. Os meus filhos estão na adolescência. O mais velho já é adolescente e a mais nova começou a dar os primeiros passos. 

Sem dúvida que a adolescência pode ser um dos períodos mais desafiadores da parentalidade. Durante a infância, os pais deparam-se com desafios diferentes: como lidar com as birras, ensinar regras básicas e garantir a segurança dos filhos. No entanto, neste período de transição da infância para a vida adulta (10 aos 19 anos), os desafios são diferentes e muitas vezes mais complicados.  

Ser adolescente é sinónimo de passar por mudanças físicas, emocionais e psicológicas significativas, o que pode tornar a comunicação com eles mais difícil. Eles estão à procura de independência e querem explorar o mundo que os rodeia, o que pode causar conflitos com os pais.  

Além disso, os jovens enfrentam pressões sociais: como a pressão dos colegas, da escola e da sociedade em geral. Estão a descobrir quem são, o que querem fazer na vida e como se vão encaixar no mundo.  

Este é um período em que a comunicação entre pais e filhos se torna ainda mais crucial. É fundamental estar presente, ouvir atentamente e manter um diálogo aberto com eles, sem julgamentos ou imposições. É importante também estabelecer limites claros e orientá-los sobre os riscos e consequências das suas escolhas, sempre com respeito e empatia.  

Deixá-los voar: dar autonomia e responsabilidade pessoal e apoiá-los nas suas decisões. Ao lhes darmos autonomia, estamos a permitir que eles tomem as suas decisões e assumam responsabilidade pelo seu próprio crescimento e desenvolvimento.  

Estar na retaguarda, ou seja, apoiá-los neste processo, oferecendo orientação e suporte quando necessário. Permitir conversas abertas sobre as decisões que estão a ser tomadas, ajudando-os a pesar os prós e contras de diferentes opções e incentivando-os a pensar criticamente sobre as consequências das suas escolhas. 

Ao permitir que os adolescentes tenham autonomia e responsabilidade pessoal, estamos a permitir que se tornarem adultos confiantes e independentes. Estas experiências vão ajudá-los a desenvolver habilidades importantes, como autoconfiança, pensamento crítico, capacidade de resolução de problemas e habilidades interpessoais, que serão essenciais para o seu sucesso futuro. 

Além disso, é importante estar atento às mudanças de comportamento do adolescente, como isolamento, agressividade, ansiedade, entre outros sinais que possam indicar dificuldades emocionais ou problemas de saúde mental. Nesses casos, devemos procurar ajuda profissional e oferecer-lhes suporte emocional. 

Para tornar este período mais harmonioso, a comunicação, o respeito e o apoio são pilares fundamentais para ajudar os adolescentes a navegarem por esta fase tão desafiadora da vida, assim como, estarmos presentes, sermos acolhedores e firmes para os guiarmos da melhor forma possível. 

Importa lembrar que a adolescência é uma fase passageira e que, com paciência, compreensão e amor, é possível atravessar este período desafiador e fortalecer a relação entre pais e filhos. É também uma oportunidade para nós pais aprendermos a confiar neles, encorajá-los a tomar decisões e a assumir responsabilidades, preparando-os para a vida adulta. 

Neste mês em que o meu filho faz 18 anos, vou partilhar mais sobre este tema e deixar-te ferramentas para lidar com o teu filho adolescente.

Um abraço,

Inês